加入收藏 | 设为首页 |

猪大肠怎么清洗-金秋清补莲子,养心又安神

海外新闻 时间: 浏览:422 次

莲子具有3000多年的培养前史,它之所以能够长久不衰,依托的不只是甘旨,还有药性。

中医讲,莲子不只有助缓解失眠,还可用于医治脾虚久泻、遗精带下、心悸失眠等症,有养心安神、健脾补肾、止泻固精等成效。

莲子该怎样吃,和哪种食材调配作用更中华5000好呢?能够试试以下几款摄生食疗方。

○莲子怀山药粥

食材:莲子(去芯)40克,怀山药20克,糯米适量。

做法:将糯米洗净,放入沙锅内,加水。将莲子和怀山药洗净,同米共煮。煮熟后,加冰糖调味食用。

成效:健脾胃、止泄泻、增胃口。

○莲子百合银耳汤

食材:莲子(去芯)、银耳、百合各15克,枸杞、冰糖适量。

做法:将银耳、百合、莲子提早泡开,银耳择净;加清水适量,下莲子炖至快熟,归入银耳、百合,再炖至熟,炖好后参加枸杞、冰糖,待冰糖消融后即可。

成效:养阴润肺,适用于秋燥咳嗽等症。

○桂圆莲子红枣冰糖水

食材:莲子(去芯)30克,红枣、桂圆肉各20克,冰糖适量。

做法:莲子去猪大肠怎么清洗-金秋清补莲子,养心又安神芯,红枣去核。一起放入沙锅内,加清水文火炖至莲子酥烂,下冰糖调味即可。

成效:健脾补血、养心安猪大肠怎么清洗-金秋清补莲子,养心又安神神。

专家提示,去掉的莲子芯能够留下来,《本草纲目》称它能“清心祛热”,常用于心火内炽而起的烦躁不眠。有些人遇事爱着急,中医称为“心火亢盛”,可用莲子芯泡茶喝。

修改:wh

这个配方,很多医师都用来维护心脏!

一两陈皮一两金!曾上《舌尖》的新会陈皮,记者总算猪大肠怎么清洗-金秋清补莲子,养心又安神在郑州找到了……

名医叙述|王伟:这个医师的女儿,为什么能长到1米81?

名医每日一答 |高传玉:冠状动脉狭隘,一定是冠心病吗?

进入微信大众号,可查找“按摩”、“名医说”“发烧”等猪大肠怎么清洗-金秋清补莲子,养心又安神关键词,查找你关怀的内容

“大河微医”是百万大报《大河报》倾力打造的健康信息渠道。

将为您供给名医挂号、在线问诊、就医引荐、中医摄生